# 285 通宵不一定是好事

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- 时间 / Time: 2020-10-23T08:17:46+08:00
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不辱使命，使命必达。

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昨晚跑了个步，然后跟SAM讲，你通宵前也要跑步，这样对身体好点。

结果我到凌晨四点的时候，实在困得不行，坐着打瞌睡，不自在趴着，然后就一觉睡到凌晨六点，啥也没干成。

就最开始的几个文档去写，还有两篇微公号，消息爬楼，打个电话，有些基本是方向偏了，等真正去做事情的时候，其实已经很晚了，这样一整夜的时间看似很多，其实效率很低，整个精神状态还会下滑。

看来通宵是个坏习惯。SAM去研究那些技术，确实是精神亢奋，当然到了白天傍晚，还是会困倦需要睡觉。

做事情的创意很重要，有想法就会考虑去行动，没有就还是按部就班。写文章的灵感也很重要，有许多话要说，一骨碌几十分钟就打了几千字，肚子里没有水墨，哼哧半天日常耕种就挤出来那一点。

但是大部分事情都是重复的，普通人觉得索然无味，有想法的会整理成SOP常态化流程文档；大部分人写的东西在互联网上产生的价值不大，可能过几分钟就淹没于爆发的新闻中了，但是这个对个人而言非常有价值。

日更带来的心智是可怕的， 文字，图片，视频三种不同的媒介承载着各自的思维，对应着不同的受众人群。

通宵只是迫不得已，许多创业者007所照料的事情可能没那么紧急，但就认为这事做不成的话公司可能就倒了。其实很多事情可能都做不成，最后也就还是那样，只不过可能没死掉，而是越来越平庸。

那些肯花时间熬夜且精力旺盛的人，一定是有什么东西占领住他的心智，从休息和睡眠这样的日常生理活动中剥夺出来，比如负债百万，比如强烈的成功欲望，比如生死瞬间。

强烈的兴趣，必达的使命，不怕猝死的决心，才是一个人通宵有效的正确态度。

参考阅读： 从“反战”的龙应台，到抗美援朝