# 通宵杂感 - 状态 / Status: 已发布 / Published - 时间 / Time: 2019-09-21T07:00:00+08:00 - 作者 / Author: - - 主题 / Topics: 未分类 / Other - 原文 / Source: https://mp.weixin.qq.com/s/pDNLcqCqhlJK_ZN3yct0Ug 你咋这么能说呢，为什么从来不做下试试看？ --- La Vertueuse Athénienne 前言 买点火龙果和西瓜，换上新到的小风扇。 把旧衣服混合洗衣粉扔进洗衣机，夜里收回早上晒的被子。 写完这篇文章就去睡觉，这个也是我回来一路上的到宿舍计划。 读书和行动 之前通读的那本《改变心理学的40项研究》，其中一项是对人们对剥夺睡眠后的反应。 我刚开始从知识星球的读书截屏笔记里找，但是一张屏幕上面的同一时间内展现的文字是有限的，翻来翻去，也没找到，搜索也是不相干的，如果那些不是我所写的，自己很熟悉的话，否则注意力应该早就被以引导到别的地方去了。 然后又翻出来纸质书，迅速查看目录，回顾之前阅读的情况。 现在大部分印象还在，只是再看一次，会注意到之前一略而过的细节，确实是温故而知新。 为了不掉书袋子，我先说说今天自己的状态。 其实早上六点半跑步回来以后，感觉整个人没什么事，而且跑步的距离只有三公里多，我现在锻炼的水平在七公里，因此这些感觉只是个热身。 但身体还是会累的，回来再上五层楼梯，冲个澡后，一切都很舒服了。 再次出去，买早餐，感觉这又是新的一天，如图昨晚我也正常休息了一样。 在上午的时候，除了有个把小时确实一不小心就陷入困倦，压根都没什么注意力。 而且跟平常打瞌睡还不一样，这个是深层次地无知觉，而理性又会限制自己去休息。 中午睡了一个多小时，却感觉像是做了很久的梦，至少梦里的时间很久，中途醒来以后，感觉没睡够，再次入睡，又是一个新的梦境。 当然大部分内容我都不记得了，只是基础背景好像还是公司的工作环境。 晚上的时候，八九点钟那会，因为在看一些英文规则，一动不动，阅读速度也比较慢，因此多次陷入睡眠，但也就那一瞬的情况。 感觉整个人确实迟钝了一点，回来路上也无法和周围嘈杂的环境静心相处，只是要尽快回来，想着我要买水果，我要拿快递，我要收被子，然后我要睡觉。 现在开始讲书上的内容，第一个理论解释，在经历做梦剥夺的阶段过程中，被试做梦的数量有所增加。 第二个理论解释，所有被试在REM睡眠干扰阶段都出现了轻微的焦虑、烦躁和注意力不集中的症状。 第三个理论解释，在REM睡眠阶段，大脑中某种将短时记忆转换为长时记忆所必需的化学物质受到了抑制，所以一般做完梦后你是不记得梦的内容的。 人是适合在白天活动而非夜间清醒的动物。 人生有涯，需追求财富 今天早上尝试英语朗读的文章，就是讲如何每天保持规律五点半起，然后神采奕奕的。 大部分人对这种生活方式都很羡慕，但是也表示自己做不来。 我的看法是，这种生活习惯，更多地取决于你的生活和工作状态。 如果你的工作需要早五晚九，比如清晨扫地阿姨，比如掌管公司开门钥匙的监管，那么什么都不用说，责任感和生活会迫使你早起； 如果你是做夜宵这一行业的，那么必然要很晚起床，因为晚上要营业到凌晨二点，当然也有些点是全天营业的，甚至我今早发现，一家炸鸡店和面馆，早上七点就开门，晚上十一点还在营业。 这样的话，每天的工作时间恐怕绝不止十六个小时。 而且那还掺杂体力劳动，并不是都像现在的我一样，从早上坐到凌晨。 其实大部分人还是有选择权的，我们都不处于极端，晚起只是出于懒惰，懒惰久了，自然什么都抱怨，于是一切又顺乎自然地成为习惯。 晨读的文章说， 要想早起其实不难，只要你找到一个细微的变化去切入，这点对你很重要，或者你给它赋予极大的意义，那么你很容易就起得来了。 我之前想的大多是关于外力的事情，比如你明早要赶上凌晨四点钟的飞机，票价五千元。 我敢打赌你肯定是不会错过的，别说早起，哪怕一夜不睡，都不舍得丢掉这个机会，票钱只是小数目，这样隆重的活动，肯定大有寓意。 但是呢，现在我要开始一切寻找内在的力量。 也就是观念的变化，乐观与悲观，开心与痛苦，生气与微笑，一切全在一念之间。 就像你到哪里都不挣钱，哀叹生不逢时，大环境不好，大家都赚不到利润。 但是牌局牌面差不多，总有人胜出，这个时候，你又归结于别人运气好，天赋高，技能点足。 这个时候，我最喜欢的企业家出场了。 任正非率领的华为进军的是高科技行业，投入巨大，门槛超高，他们起步时还是什么都不懂。 曹德旺做的汽车玻璃行业，这个没什么品牌知名和垄断利益，但是他把工厂开到美国，计算着每一分成本，干什么都愣是能赚大钱。 马云在中国做的是最难碰的行当，金融业向来事关国家命脉，现在被一个二本学院的英语老师率领着探索为未来方向。 成功励志从来都是人们杜撰 这个时候又有人开唰了，比如两年前的我，第一这个是极小概率事件，第二他们都是天才，第三他们真的是运气好，第四他们确实有背景，第五他们的成功不代表你能行。 你不做自媒体就不知道赚不到钱还特别赔钱，你不连续写文章三年就不知道那些你写的垃圾从来就没多少人读，你不考上大学就不知道文凭的通货膨胀力度远大于货币的发水量。 都说不做不知道，真相都令人扎心。 但其实啊， 这个社会本来就是这样面貌，正如自然中小草不拼命汲取阳光和水分，要么被路人踩死，要么被打大草遮挡完所有阳光。 那些带有情绪的词汇，全是人们自己发泄的工具。 残酷，是你的自由所在，是优胜劣汰的好地方，是迅速成长的压力化动力之路。 温柔，死你都不知道在哪里。 企业家是把事情做成，而不是说什么，想什么。 那是政治家干的事情，他们仅凭一番演讲，就能让人们乖乖掏出钱来，努力卖命，任劳任怨，还高声欢唱。 葬送别人前程，保障自己未来。这样的人没有未来。 华为现在做那么大，任正非还觉得它就是一家破破烂烂的飞机，现在还边飞边抢修，效率低一点就危在旦夕，因此必须把干部能上能下，建立后备干部资源池：要么主动进步，要么被动淘汰。 马云说他这辈子最后悔的就是创建阿里巴巴，这话当然不能按照平常人的维度去理解，因为马老师不是平常人，他现在财务自由，光荣顺利退休，然后继续做自己想干的事情，从事老本行，教育事业。 曹德旺句句真言，美国工人效率比中国工人低，但是税收低，环境好，不过要是员工坚持工会插入，那他就直接弃厂几十亿都不要了。 这个世界属于那些努力发光发热的人。 这个世界最聪明能干的人都在追随着他们。 这个世界上最阴险狡猾的人都要依靠他们去建功立业剥削价值。 后记 早上，看到好几个小孩子上学时父母陪伴的样子。 清晨，见到许多中老年人高兴热烈地跳广场舞打羽毛球。 深夜，营业摊主刚刚收工，准备计算一天的收入，和备好明天要卖的货物。 俯卧撑项目： 只做到第六十七个，因为速度有点快，最后五个胳膊一直抖动。 观察者效应： 当主体觉察到有第二方观看时，所表现的水平会有所下降。 我室友在贴门透明胶布，我不太想表现出最后时刻的吃力样子。 > 或许恰恰因为受难在一个人的生命中占有一个务无比重要的地位，所以一部丹麦王子的悲剧，或是杜甫荡气回肠的诗篇，才以人生悲剧的壮丽是我们的灵魂升华。 ——巫宁坤 愿你富足（： 上篇文章： 长夜漫漫，工作就觉得太短 推荐阅读： 很多人所谓的“理想”真的不是“令箭”而是……